La sinusite è una della patologie più comuni. Che cos’è, quali sono i sintomi più ricorrenti? E quali sono i rimedi e la cura adatta per alleviare la sinusite? Scopriamolo assieme.
Che cos’è?
La sinusite è un processo infiammatorio, acuto o cronico, delle mucose dei seni paranasali, spesso accompagnata da un processo infettivo primario o secondario.
In caso di sinusite, la mucosa infiammata aumenta il proprio volume, determinando un restringimento degli osti di comunicazione tra seni paranasali e cavità nasali. Questo dà origine ad un ristagno del muco all’interno dei seni, che diviene un sito ideale per la crescita di batteri giunti dalle cavità nasali o dalla cavità orofaringea. Si determina così una sovrapposizione tra infiammazione (che può essere di varia origine, ad esempio allergica) ed infezione.
Sintomi
La sintomatologia classica è il mal di testa. Esso si manifesta sia nelle forme acute che in quelle croniche. Il fastidio generalmente si avverte a livello della fronte e alla radice del naso ma sono molto frequenti dolori e fastidi a livello oculare e alle arcata dentaria superiore.
Talvolta si accompagna al mal di testa anche la sensazione di avere il naso chiuso alla quale si accompagnano scoli nasali di consistente entità. Disturbi di entità secondaria possono essere una leggera febbre, l’alitosi, la tosse persistente e il mal d’orecchie. La situazione può raggiungere livelli molto preoccupanti se non viene tenuta sotto controllo medico.
Cura
Ecco alcuni consigli su come alleviare la sinusite:
- Eseguire lavaggi nasali frequenti con soluzione fisiologica: le soluzioni saline costituiscono un efficace rimedio per rimuovere il muco accumulatosi nelle cavità nasali
- Utilizzare un umidificatore d’ambiente, utile per ridurre il rischio di sinusite ed affezioni alle vie respiratorie
- Lavarsi spesso le mani
- Non mettere le mani in bocca
- Dormire in posizione supina, preferibilmente con la testiera del letto un po’ rialzata: in questo modo, viene facilitata la respirazione
- Soffiare spesso il naso su fazzoletti di carta usa-getta
- Bere molti liquidi, soprattutto caldi
- Coprire naso e gola prima di uscire di casa
- Evitare il più possibile sbalzi di temperatura
- Potenziare le difese immunitarie
- Rimanere a letto: il riposo è indispensabile per il recupero completo in tempi brevi
- Ricorrere ai suffumigi